不少女士会把经期前后的身体状态和日常小事挂钩，理发也不例外，经期前一周和经期中，女性的身体抵抗力会比平时弱，头皮的敏感度也会上升，这时去理发店做洗剪吹，接触到的洗发水温变化、剪刀刮碰头皮的情况，都可能引发轻微不适，我身边的朋友阿梅就试过，经期前一天去剪发，剪完后头皮发紧还隐隐发痒，后来问了常去的理发师才知道，经期前后的头皮状态特殊，尽量避开这个时间段更好，日常里只要留意自己的经期规律，提前两三天调整理发计划,就能减少这类小麻烦。
很多女士会在意传统里的吉日说法，其实不用刻意选复杂的日子，农历里标注为“宜沐发”的日子，就很适合理发，比如农历每月的初八、十六、二十四，这些日子在传统民俗里是和个人清洁、打理相关的吉日，不会和工作、生活的重要安排冲突，我妈每年都会把这些日子记在她的旧日历上，我陪她去理发店时，发现那天的理发师也会多留意细节，比如吹发时会更轻柔，不少去理发的女士也会说，选这些日子理发，总觉得状态更顺，当然这只是民俗参考，不用当成必须遵守的规则,觉得顺心就好。
除了避开特殊时期和参考传统吉日，选理发时间还要结合自己的生活节奏，如果是上班族，选周六上午或者周日下午的后半段时间就不错，这时候理发店的人不会太挤，理发师能有更充足的时间打理头发，不用赶时间，我自己平时周三下午调休去理发，理发师不用赶晚高峰，剪发时会问清楚我想要的层次，还会主动给点适合我发质的护理小建议，要是平时带娃的女士，选孩子上兴趣班的时间段，比如每周二周四的上午，既能安心理发，不用被孩子打扰，也不用特意请假,安排起来更灵活。
选好时间后，还有些小细节能让理发体验更好，去理发店前可以提前把头发梳顺，不用特意洗得太干净，这样理发师更容易看清头发的自然状态，剪出来的效果也更贴合预期，要是有想换的发型，提前存好1-2张清晰的图片，不用太复杂的，就选和自己脸型、发质接近的例子，理发师能更快明白你的需求，还有，理发时尽量别频繁乱动，尤其是吹发阶段，固定好姿势，理发师吹出来的发型会更整齐持久，其实不用太纠结吉日的说法，只要时间安排得顺，自己觉得舒服，剪完头发心情好,就是最适合自己的理发时间。